飲食+治療+作息 癌患春季三要

 飲食要有度:補充足夠蛋白質,應多選擇新鮮、高纖維、富含抗氧化物質的食物,如牛奶、雞蛋、瘦豬肉、牛肉、雞肉等,蔬菜可以選擇番茄、黃瓜、蘆筍、包心菜、紫菜、海帶等。烹調時應盡量清淡、易於消化,如可採用煮、燉、蒸、紅燒等方法。
 每天還要食用適量的蘋果、柑橘等新鮮水果,以補充維生素。忌食醃燻製品、冷、熱、燙或麻辣等刺激性食物以及菸酒。腫瘤患者在日常生活中少食肥甘厚味、控制菸酒,以減少相關腫瘤的發病。
 治療要持續:對腫瘤患者來說,扶助正氣,保護陽氣最重要,切不可隨意停藥、減藥。特別是正在進行化療的病人,隨意中斷治療,極易使殘餘腫瘤細胞死灰復燃。中醫藥治療也一定要持續服藥,補腎扶陽,益氣養血。對於恢復中的患者來說,健康的飲食、生活方式和適當的運動是最重要的。眾所周知,腫瘤是高復發率的病種,保持良好的生活起居習慣,忌菸酒、適當運動才能將良好治療效果鞏固。更重要的是,遵照醫囑及時複診。
 作息要規律:過度興奮、勞累都容易造成腫瘤患者免疫功能降低,引起體內環境失衡,有可能導致腫瘤復發。患者要避免情緒過於激動,過喜過悲,誘發腫瘤復發轉移。當然,一味靜養並不可取。盡量不出遠門,看電視等娛樂活動最好不要超過兩小時;可以多聊天,確保充足睡眠,規律的作息時間、健康的生活方式有助於提高免疫力。適度運動也很重要,可到戶外活動1個小時,如步行、太極拳、慢跑,有利於放鬆心情。