最新 生活 醫療保健 《國際藥聞》想睡個好覺 這7件事別做 運動、大吃、喝酒、喝咖啡或滑手機、看太沉重緊張的節目及開燈 都會影響睡眠 鍾 仙花 報導 2016-05-01 睡覺 睡眠 品質 很多人每天工作行程滿檔,回家還得做家事。雖然白天… View More 《國際藥聞》想睡個好覺 這7件事別做 運動、大吃、喝酒、喝咖啡或滑手機、看太沉重緊張的節目及開燈 都會影響睡眠