《我家有個總舖師》主持人康康這回來到基隆尋找成就冠軍的關鍵秘密美食，不過除了康康，此集也加入曾在基隆唸過書的特別嘉賓「微風女神」陳若穎，兩人許久不見想來個禮貌擁抱時，康康猛然想起自己已婚，便放下準備擁抱的手臂說：「啊！結了婚不能這樣」，深怕被老婆大人看到會生氣。
康康初次與陳若穎合作主持節目，但在吃餛飩和抄手時，康康默默的道出：「操守（同音抄手）是很重要的」，突如其來的冷笑話尷尬到陳若穎難以接話，現場溫度直逼負數，連一旁的民眾都擺出嫌棄的手勢大喊：「太冷了！」
這一次的關鍵秘密美食是從未吃過的「冰冷炒飯」，大廚一步步公開在鏡頭下製作，冷炒飯的食材包括柳丁、奇異果等多項蔬果，讓一旁康康看得驚呼：「這怎麼有點像廚餘…」但這也令康康想到過去曾因缺乏鉀離子，導致身體一度無法動彈以為自己中風，他說：「有一年早上起來，手沒辦法接電話也沒辦法拿東西，走路也很困難」，在被送到醫院後，才知道是缺乏鉀離子的關係，雖然慶幸不是中風，但也提到那次經驗實在太可怕，所以順道在節目中提醒觀眾朋友，要多吃蔬果補充營養、維持身體健康，更多精彩內容敬請鎖定中視每周五晚間10點《我家有個總舖師》。} else {