沉浸日月山水秋韻靜美涵碧樓推秋季養生之旅

隨著白露過後暑氣漸退，大地準備妝上艷麗色彩，秋高氣爽讓心情也感染了秋天浪漫氛圍，此時最適合安排一趟舒緩身心的旅程。獨自坐擁日月潭極致美景的頂級渡假酒店涵碧樓，延續今年主打話題，推出全新一季養生之旅，將秋季重點聚焦於「養收」，藉由多元體驗課程與客製化飲食，將養生概念融入旅程中。包含涵碧養生太極、正念書法，搭配SPA館主推之綠石泥淨化敷體與The Lalu經典按摩療程等，讓旅客由動而靜，由內而外使身、心、靈全然達到收斂與寧心，沉浸日月山水之秋韻靜美。

涵碧樓秋季養生料理緊扣養肺原則，依據體質推出12種套餐選項，將時令盛產的在地豐收食材幻化為舌尖的饗宴。(業者提供)

日月潭隨著季節嬗遞，流轉的湖光山岳景致各具特色，而秋季天氣涼爽舒適，平均氣溫約21度，降雨量又為四季最低，使得湖面更顯遼闊清朗，美得恣意灑脫！正如詩人張昇《離亭燕》描述：「一帶江山如畫，風物向秋瀟灑。」，依臥日月半島的涵碧樓，更能全然沉浸在這如詩如畫的闊氣中，是秋日度假旅行的絕佳選擇。

為了揮別蒸騰煩悶的暑氣，涵碧樓特別規劃秋日限定課程─涵碧養生太極，以拳架和緩優美，講究細節的「楊式太極八式」為重點，透過由鬆入柔的肢體動作，配合深吸吐納帶動血氣運行，使身心猶如在湖中泛舟般清靈沉著，其中一式「白鶴亮翅」，像極了詩豪劉禹錫《秋詞》中描述：「晴空一鶴排雲上，便引詩情到碧霄。」那般的豪情逸致，旅人們在清晨的日月湖畔，拋開燥氣迎接絢麗的秋日朝霞。緊接著在涼爽的午後，入座靜謐的圖書館，沉浸於濃郁的書香，體驗結合正念的書法課程覺察當下，在揮毫之間力求心神收斂與專注，動靜之間展露儒雅氣韻。

涵碧樓SPA館主推全身綠石泥淨化敷體療程，深層淨化肌膚，搭配舒壓按摩活絡循環。(業者提供)

這一趟旅程除了透過身心運行收斂精、氣、神，SPA館與餐飲也緊扣秋天養肺訴求，推出對應的體驗。SPA館主推綠石泥淨化敷體療程，將富含礦物質的法國綠石泥敷滿全身，結合藥草蒸氣浴活絡循環，深層淨化肌膚，並透過The Lalu經典按摩的長推式芳療手法，深入肌底舒緩疲憊，釋放體內壓力。養生餐點則依照三種不同體質打造出12種套餐選擇，將時令盛產的在地豐收食材幻化為舌尖的饗宴，其中主廚特別以南投民間秋季盛產的山藥入菜，分別在中式套餐推出經典的鮮山藥燉土雞湯，西式料理則將山藥細磨成泥加入什穀熬成濃湯。而山藥素有「山中之玉」的稱號，營養價值極高，其中富含的薯蕷皂苷與黏液蛋白，能潤滑呼吸器官並養顏美容，是抵禦秋燥的絕佳聖品。