今日星正妹/一品一香傳遞瑜珈態度 用心品味生活

在廣告、模特兒圈大家熟知的姊妹鄭一品、鄭一香,不約而同接觸了瑜珈並喜歡上它,期間兩人潛心學習,也各自考了證照,並在二年前一起開設了一間小型瑜珈教室,希望將瑜珈「身、心、靈」修煉融入生活的方式,傳授給有需要的人,教大家用心品味生活。
▲一品(右)、一香兩姊妹,希望將瑜珈「身、心、靈」修煉融入生活的方式,傳授給有需要的人,教大家用心品味生活。(圖/記者林柏年攝 , 2017.12.11)
▲一品(右)、一香兩姊妹,希望將瑜珈「身、心、靈」修煉融入生活的方式,傳授給有需要的人,教大家用心品味生活。(圖/記者林柏年攝 , 2017.12.11)

一品、一香雖然都在廣告圈,但很少人會把她們聯想在一起,因兩姊妹的戲路卻大不同。科班出身的一品,笑說自己是「表情演員」,因此接到的大多是有趣的角色;而自稱誤打誤撞進入廣告、MV界的一香,則很常接到悲情的角色。

學過詠春拳的一品,曾夢想著自己成為女打仔,但入行當時台灣武打市場並不盛,而她的個性活潑,身體語言比較豐富靈活,就不知不覺成為了「諧星」。她回憶起有次拍片,導演說她太年輕,跟腳本的角色不合,因此把她化上老妝。化好妝後現場大家都狂笑,她無奈地跟導演說:「導演,我想當楊紫瓊,怎麼把我化成『楊婆婆』了!」「當時我都快哭了!」一品笑著說。除了廣告,一品也接觸過偶像劇、電影、模特兒及幕後工作。

除了廣告、平面雜誌拍攝,在許多MV也能看到一香的身影,如:王力宏《Kiss Goodbye》、光良《約定》、曹格《Superwoman》到近期江美琪《看不見的星星》及邰正宵《真的好愛你》。一香說,以往所接的MV角色,大多比較悲,拍攝完往往都要一陣子心情才能平復,所以希望以後能少接一些這類型的工作。除了MV,一香最近則是廣告工作較為頻繁,角色多以上班族、年輕媽媽為主。

一品、一香姊妹雖然是同時接觸瑜珈,但兩人的原因是不一樣的。一品是因為在工作體驗中,覺得自己的身、心、靈都疲憊不堪需要修復而接觸瑜珈;一香則是因為想找個能持續做的運動,在學習瑜珈後,發現不僅能滿足她的需求,另一方面就是在心靈及身體上更了解自己內在的覺知慢慢被打開。

▲一品(右)、一香姊妹雖然是同時接觸瑜珈,但兩人的原因是不一樣的。(圖/記者林柏年攝 , 2017.12.11)
▲一品(右)、一香姊妹雖然是同時接觸瑜珈,但兩人的原因是不一樣的。(圖/記者林柏年攝 , 2017.12.11)

瑜珈的核心是呼吸。」兩姊妹這樣說。忙碌的都市生活,很多事情是無法控制的,唯一能控制的是自己的心。透過瑜珈的練習,訓練專注力,調整呼吸,放慢步調,探索自身內在的狀態與需求;學習體位法更能了解自己身體的極限,在身、心、靈都打開之後,啟動內心的覺知,進而更了解自己,不強求、不執著,與自己和平相處,懂得愛自己也愛別人。

▲瑜珈的核心是呼吸。(圖/記者林柏年攝 , 2017.12.11)
▲瑜珈的核心是呼吸。(圖/記者林柏年攝 , 2017.12.11)

採訪當日,兩姊妹特地示範了一套雙人瑜珈。一品說,雙人瑜珈可提升信任跟默契若跟對方沒有信任及默契某一方會動搖就會不舒服若一方太強勢另一方可能會被拉到而受傷所以要感受彼此的身體跟力道去引導對方、這是一種互相交流的模式。一品也說,無論是好朋友姊妹男女朋友夫妻都很適合當雙人瑜珈做起來就達到一種平衡moment是最好的。

▲雙人瑜珈可提升信任跟默契,感受彼此的身體跟力道,去引導對方、這是一種互相交流的模式。(圖/記者林柏年攝 , 2017.12.11)
▲雙人瑜珈可提升信任跟默契,感受彼此的身體跟力道,去引導對方、這是一種互相交流的模式。(圖/記者林柏年攝 , 2017.12.11)

一香說,瑜珈到後面這階段讓她獲得最多是飲食的部分。「很多學生都問我做瑜珈能不能減肥我說當然不能減肥任何運動都不應該以減肥為目的都要搭配正確的飲食。」一香認真的說。姊妹倆也持續跟學生宣導要吃對食物,雖然現在很多食物有問題但自己要把關才會有健康身體,這也是把瑜珈態度帶入生活之中的模式。

▲一品(右)、一香說,搭配正確的飲食,也是把瑜珈態度帶入生活之中的模式。(圖/記者林柏年攝 , 2017.12.11)
▲一品(右)、一香說,搭配正確的飲食,也是把瑜珈態度帶入生活之中的模式。(圖/記者林柏年攝 , 2017.12.11)

雖然目前的重心在瑜珈,對於演藝工作,姊妹倆說,只要有好的腳本,也都不會排斥,但傾向接觸主持生活住行育樂方面的工作,並把瑜珈態度帶進去教大家怎麼放慢腳步去感受以前沒看到的周遭美好事物。

▲一品(右)、一香姊妹未來希望有機會主持生活住行育樂方面的工作,並把瑜珈態度帶進去,教大家怎麼放慢腳步,去感受以前沒看到的周遭美好事物。(圖/記者林柏年攝 , 2017.12.11)
▲一品(右)、一香姊妹未來希望有機會主持生活住行育樂方面的工作,並把瑜珈態度帶進去,教大家怎麼放慢腳步,去感受以前沒看到的周遭美好事物。(圖/記者林柏年攝 , 2017.12.11)